Coaching en ligne
Votre coach dans votre poche, où que vous soyez
Je programme vos séances sur mesure dans une application mobile. Vous n’avez plus qu’à l’ouvrir et vous laisser guider, en salle ou à la maison.
- Un programme 100 % personnalisé, conçu par un coach diplômé d’État
- Chaque séance détaillée : exercices, machines, séries, répétitions, pauses
- L’application est gratuite pour vous
- Tous les avantages d’un coaching privé, à prix réduit
Avec le suivi en ligne, c’est terminé :
- les mêmes séances en boucle ;
- les semaines où l’on stagne ;
- rester dans sa zone de confort ;
- « Qu’est-ce que je fais aujourd’hui ? »
Tout est programmé à l’avance : vous n’avez plus à vous en soucier. Les séances sont les mêmes que celles que je fais faire à mes clients en coaching privé.
Comment ça marche ?
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Vous m’appelez
On parle de votre objectif, de votre niveau et du matériel dont vous disposez.
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J’installe l’appli avec vous
Je vous guide pour installer IDOsport, une application gratuite pour vous.
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Je programme vos séances
Votre planning du mois est prêt, chaque séance signalée par un point de couleur.
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Vous suivez le guide
Le jour J, vous ouvrez la séance : tout y est. Ensuite, vous me faites votre retour.
Application IDOsport, gratuite pour vous
L’application en images
Touchez un écran pour l’agrandir.
Un vrai suivi professionnel
Ce que vous obtenez
- un suivi 100 % personnalisé ;
- des séances simples et efficaces, conçues par un professionnel ;
- une centaine de séances de musculation à votre disposition ;
- un planning sportif mensuel et un suivi chaque mois si besoin.
Idéal si vous…
- vous entraînez déjà seul(e) en salle sans savoir quoi faire ;
- habitez en dehors d’Épernay et alentours ;
- avez des horaires qui changent souvent ;
- voulez être coaché(e) avec un budget plus léger.
Vous préférez un coach à vos côtés ? Coaching à domicile ou chez Basic-Fit Épernay.
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Prêt(e) à vous laisser guider ?
Un appel suffit : je vous explique tout et je vous aide à installer l’application.