Coaching à domicile

🔥 Après 40 ans et plus

UN COACH À DOMICILE

Avec plus de 20 ans d’expérience dans le coaching sportif, je propose aujourd’hui une approche simple et efficace, loin de la perte de temps et de la mentalité des salles de sport.

Si vous êtes fatigué(e) des méthodes qui ne fonctionnent pas, il existe une alternative.

J’ai développé au fil des années une méthode qui a fait ses preuves pour :

la remise en forme
👉la perte de poids
et le retour à un corps plus tonique et fonctionnel

Chaque accompagnement est basé sur des séances adaptées à votre niveau, votre âge et vos objectifs.

Que votre objectif soit de perdre du poids ou de soulager des douleurs (notamment lombaires), je mets en place un programme précis pour obtenir des résultats rapidement et durablement.

🎯 Mon objectif est simple :

répondre efficacement à vos attentes avec une méthode qui fonctionne réellement

Je me déplace directement chez vous ou sur votre lieu de travail avec un programme adapté à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes.

Zéro déplacement
Zéro perte de temps
100% personnalisé

Vous êtes accompagnée à chaque séance pour rester motivée et progresser efficacement.

Coaching sportif à domicile 100% personnalisé

Pour un publique de plus de 40 ans

Résultats visibles dès les premières semaines, même si vous manquez de motivation ou que vous avez déjà essayé sans succès

Bilan offert – places limitées chaque mois

⚡ Ce que ça change concrètement

Reprendre confiance en soi
Moins de fatigue inutile
Des résultats visibles
Un corps qui retrouve mobilité et énergie

🔥 DOULEURS & PROBLÈMES PHYSIQUES

Douleurs lombaires (bas du dos)
Sciatique
Tensions cervicales (nuque)
Douleurs dorsales
Raideurs articulaires
Manque de mobilité
Douleurs liées à la sédentarité

📊 Jusqu’à 70% des douleurs de dos sont liées au manque de mouvement et à un mauvais renforcement

❗ VOUS VOUS RECONNAISSEZ ?

Vous avez essayé plusieurs régimes sans résultats durables

Vous manquez de motivation seule

Vous avez mal au dos ou des douleurs lombaires

Vous ne vous sentez pas à l’aise en salle de sport

Vous manquez de temps avec votre quotidien

👉 Vous n’êtes pas le problème. Le problème, c’est le manque de méthode et de suivi.

📊 70% des personnes abandonnent seules en moins de 3 mois

🎯 RÉSULTATS CONCRETS

Avec un accompagnement régulier, vous pouvez obtenir :

🔥 -5 à -10 kg en quelques semaines

💪 Corps plus tonique et raffermi

🧘 Disparition ou réduction des douleurs lombaires

⚡ +80% d’énergie au quotidien

👉 Objectif : des résultats visibles + durables

⚡ COMMENT ÇA SE PASSE ?

Bilan offert (objectifs, niveau, contraintes)

Mise en place d’un programme personnalisé
Séances à domicile adaptées à votre progression
Suivi + motivation + ajustements

👉 Simple, efficace, sans prise de tête

💬 TÉMOIGNAGES

Faustine M.

Johnny est un super coach qui est à l'écoute de tes demandes avec un travail régulier et un programme adapté à chaque personne avec lui on arriver au résultat demander. Il est toujour présent pour t'encourager à aller plus loin

Mathilde P.

Très bon coach. Il sait nous faire repousser nos limites et nous mettre en confiance !

Clement D.

Coach qui connaît très bien son travail ! Objectif atteint en 3 mois de temps !! Je recommande a 200 %

Aurélie L.

Je recommande à 100% ! Suite à mon accouchement, j'ai fait appel à ses services, je ne regrette absolument rien, j'ai tout gagné : en 3 mois, j'ai gagné en muscles et je me suis affinée ! Le sport fait maintenant parti de ma routine grâce à Johnny ! Il est au top !